B-vitamiini

B-vitamiini: lähteet, puutos, hyödyt, saantisuositus

Toisin kuin usein vitamiineista luullaan, B-vitamiini ei ole yksi kokonaisuus vaan B-vitamiineja on yhteensä kahdeksaa eri laatua. Jokaisella B-vitamiinilla on oma tarkoituksensa ja jokainen ..